生き方全般

はじめに｜60代は「足す」より「減らす」が大切な時期 「もっと健康に気をつけなければ」 「もっと節約しなければ」 「もっとしっかりしなければ」 60代を迎えたとき、こんなふうに「もっと〜しなければ」と ...

「この家、いつまで住み続けられるだろう」 そう思ったことは、ありませんか？ 階段を上るたびに少し息が切れる。 広い庭の手入れが、だんだんと億劫になってきた。 もし夫（妻）が先に逝ったら、この家で一人、 ...

「最近、なんとなく老後が不安になってきた」 そんなふうに感じていませんか？ 仕事はまだ続いている。 体もなんとか動いている。 でも、このまま進んでいいのかという漠然とした不安が、ふとした瞬間に頭をよぎ ...

1. なぜ老後は孤独を感じやすくなるのか 仕事中心の人生が終わったあとに起こる変化 あなたは今、こんな感覚を覚えたことはありませんか。 週末、ふと手が止まる瞬間。 スマホを見ても、特に連絡する相手が思 ...

あなたは今日、誰かのSNSを見て、少しだけ気持ちが沈みませんでしたか？ 「わかってる。比べてもしょうがないって。でもやめられない」 そう思っているあなたに、今日はこの記事を届けたいと思っています。 や ...

会いたくもないのに、断れない。 そんな相手が、あなたの周りに何人いますか。 1人？　2人？　それとも、もっと？ 50代で「この人間関係」を見直さないと、残りの人生ずっと消耗し続けます。 しかも厄介なの ...

「うちは大丈夫」と思っているあなたほど、危ないかもしれません。 この記事を読んでいるということは、心のどこかで気になっていることがあるはずです。 夫婦の会話が減った。 なんとなく一緒にいるのが重くなっ ...

「あ、この人と二人きりになったんだ」と気づいたとき、 あなたはどんな思いを抱えていましたか？ 親としての責任を果たせた、やっと荷を下ろせると うれしかった人も、いるでしょう。 でも正直なところ、ほっと ...

50代を過ぎてから、なぜこんなに眠れなくなるのか 最近、こんなことを感じていませんか。 夜中に何度も目が覚めて、そのたびに時計を確認してしまう。 朝になっても体が重くて、「また今日も疲れたまま一日が始 ...

「もう遅い」と思っているあなたへ、 今日だけは、最後まで読んでほしい。 なぜなら、この先を読まないと、 あなたはこれからの10年を、ただ「消化」するだけで終わってしまうかもしれないから。 少し、きつい ...