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最近、人の名前がすぐ出てこない。 昨日何を食べたか、ふと思い出せない。 「あれ、私、おかしくなってきたのかな…」 そう感じた瞬間、胸の中にじわっと広がる不安。 50代、60代を迎えたとき、この感覚を覚 ...

「最近、朝の目覚めが悪くて……」 そう話すと、まわりからはこんな言葉が返ってくることがあります。 「もう50代だから仕方ないよ」 「年をとれば誰でもそうなるよ」 あなたも、そう言われて、そう思ってきた ...

はじめに｜60代は「足す」より「減らす」が大切な時期 「もっと健康に気をつけなければ」 「もっと節約しなければ」 「もっとしっかりしなければ」 60代を迎えたとき、こんなふうに「もっと〜しなければ」と ...

「最近、つまずくことが増えた気がする」 「骨粗しょう症って、自分には関係ないと思っていたけど……」 そんなふうに感じていませんか？ 実は、骨の衰えはある日突然やってくるわけではありません。 何十年もの ...

「この家、いつまで住み続けられるだろう」 そう思ったことは、ありませんか？ 階段を上るたびに少し息が切れる。 広い庭の手入れが、だんだんと億劫になってきた。 もし夫（妻）が先に逝ったら、この家で一人、 ...

「最近、人の名前がすぐに出てこない」 「新しいことを始めようとすると、なんとなく億劫になってしまう」 そんな小さな変化が、気になり始めていませんか？ 50代に入ると、脳の働きに対してふと不安を覚える瞬 ...

「最近、なんとなく老後が不安になってきた」 そんなふうに感じていませんか？ 仕事はまだ続いている。 体もなんとか動いている。 でも、このまま進んでいいのかという漠然とした不安が、ふとした瞬間に頭をよぎ ...

1. なぜ老後は孤独を感じやすくなるのか 仕事中心の人生が終わったあとに起こる変化 あなたは今、こんな感覚を覚えたことはありませんか。 週末、ふと手が止まる瞬間。 スマホを見ても、特に連絡する相手が思 ...

「老後、いったいいくら必要なのだろう」 そう考えたとき、なんとなく重たい気持ちになったことはありませんか？ 2,000万円、3,000万円……数字を聞くたびに、どこか焦りが募る。 貯蓄通帳を見ては「足 ...

1. はじめに｜終活は「モノ」だけでは足りない時代へ 「そろそろ終活を考えないといけないかな」 そう思いながらも、何から手をつければいいのか、なかなか踏み出せていませんか？ 終活といえば、遺言書の作成 ...